Et déjà le dernier jour d'entraînement: le samedi
Suite et fin de notre saga montrant une semaine type d'entraînement du moment avec la séance du samedi matin qui est traditionnellement celle ... des côtes.
Les filles et garçons effectuent cette séance ensemble avec des petites différences sur le volume (pas aujourd'hui). Ce matin, il ne faisait pas très beau sur Paris avec un temps humide (un vrai temps de côtes sans le froid).
Nous avons enchaîné plusieurs côtes d'une distance d'environ 150 mètres. La récupération sur ce style de travail est toujours difficile mais la journée et demie de repos qui s'annonce, facilite à relativiser et motive tout le monde pour en finir au plus vite.
Ainsi se termine notre petit reportage photos pour essayer de vous faire partager notre quotidien à l'entraînement.