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Après la journée de mercredi qui a été assez tranquille, le jeudi donne le départ à un nouveau bloc de travail qui nous emmènera jusqu'à samedi. Les filles ont pu travailler leur technique puisqu'une séance de saut a eu lieu ce matin. Elles ont sauté...

Suite de notre feuilleton de l'entraînement, ou le mercredi casse le rythme de la semaine. En effet, la séance commence par un foot d'une heure sur la pelouse avec comme but les haies du stade. La seule règle qui change et qu'il n'y a pas de sortie (touches,...

Le 2ème jour de la semaine a débuté par un échauffement en douceur pour réveiller les jambes douloureuses de la veille surtout pour les garçons. Les filles ont commencé la séance par une musculation générale en effectuant des mouvements d'haltérophilie...

Chose promise, chose due, voilà en images la séance de cet après-midi qui s'est déroulée sur la nouvelle piste de l'INSEP. Les filles ont débuté leur séance par de la course avec chariot et sur des plots en alternant passage avec et sans perche. Ensuite,...

Cette semaine sur notre blog, nous allons vous faire partager notre semaine d'entraînement. Chaque journée sera illustrée par des photos ou des vidéos des perchistes du groupe sur les différents exercices et situations réalisés sur l'INSEP. Vous verrez...

Et oui, cette fois-ci c'est fait !!! Le 1er mariage du groupe a été prononcé samedi dernier à Aulnay sous bois. En effet, notre Babet s'est unie avec son chéri depuis plusieurs années Sébastien. On peut même dire que c'est un mariage percheux puisque...

Mais que fais tu dans cette position inconfortable Pierrick ? - Est ce pour impressionner les quelques jeunes femmes qui te regardent ? Peut être essayes tu d'envoyer un salto ou une autre figure ? Ou bien, n'étais tu pas réveillé tout simplement ? -...

Tout le groupe va assister samedi 20 octobre au mariage de notre Babet avec Sébastien son amoureux depuis plusieurs années. Après la séance de côtes du matin (rassure toi Babet, tu es toujours dispensée...), on se retrouvera tous pour partager ce moment...

La finale nationale de la coupe des sauts se déroulera dimanche 14 octobre pour une partie des garçons du groupe. Cette compétition est organisée sur le stade d'Evry-Bondoufle comme l'année dernière du reste. Les tenants du titre aulnaysiens sauront ils...

Le groupe a participé ce matin à une démonstration-initiation dans le village des partenaires de la course ODYSSEA. Sous un soleil magnifique et avec une forte participation (7000 coureurs), nous avons pu réaliser une bonne séance technique. Ensuite,...